Les Cures
Chez Anéa, une cure minceur n'est jamais un forfait. C'est une trajectoire couture, composée pour vous, autour de quatre piliers qui se répondent : les soins en cabine, le plan alimentaire calculé, l'application et le bracelet connecté. Quatre angles d'un même geste : sculpter durablement.
Notre conviction
Deux corps, deux histoires, deux métabolismes. La cure Anéa est dessinée après un diagnostic complet : composition corporelle, antécédents, rythme de vie, sommeil, niveau d'activité réel. C'est de ce diagnostic que naissent la cadence des soins, l'équilibre du plan alimentaire et les objectifs lisibles sur l'application.
Réserver un diagnostic
Les quatre piliers
La sculpture
Le cœur visible de la cure. Cryolipolyse Anéa'Cryo, Anéa'Shape, Anéa'Pulse, madérothérapie, pressothérapie, couverture de sudation, soins visage signature. Chaque séance est orchestrée dans un ordre étudié — sculpter d'abord, drainer ensuite, tonifier enfin — pour que l'effet d'un soin amplifie celui du suivant.
Le plan alimentaire sur mesure
Pas de régime. Une équation. Nos plans alimentaires sont calculés à partir de votre métabolisme basal (formule Mifflin-St Jeor), de votre dépense énergétique journalière réelle mesurée par le bracelet, et d'une répartition des macronutriments — protéines, lipides, glucides — pensée pour préserver la masse maigre tout en mobilisant la masse grasse.
Le compagnon quotidien
Entre les séances en cabine, l'application Anéa devient votre journal de bord. Plan alimentaire du jour, rappels d'hydratation, photos d'évolution, courbes de mesures, recommandations personnalisées. Tout ce qui se joue à la maison y trouve sa place — et tout ce que vous y consignez affine la cure.
La donnée qui guide la décision
Discret au poignet, il mesure en continu votre activité quotidienne, votre sommeil profond et paradoxal, votre fréquence cardiaque au repos et votre variabilité. Ces données alimentent l'application et permettent à votre experte d'ajuster en temps réel la cadence des soins, l'intensité du plan alimentaire et la charge d'activité recommandée.
La nutrition, autrement
Nos plans alimentaires sont issus de mois de recherche et reposent sur des principes scientifiques validés : calcul du métabolisme basal selon Mifflin-St Jeor, dépense énergétique journalière mesurée par le bracelet connecté, puis répartition fine des macronutriments. L'objectif n'est jamais de couper, mais de réorienter — pour que chaque calorie travaille pour vous.
Protéines
1,8–2,2 g/kg
Préserve la masse maigre, soutient la satiété, alimente la réparation musculaire entre les séances.
Lipides
0,8–1,1 g/kg
Acides gras essentiels et hormones — un socle, pas une contrainte.
Glucides
Modulés
Adaptés aux fenêtres d'activité détectées par le bracelet, jamais coupés brutalement.
Chaque plan est révisé toutes les deux semaines à partir des données réelles : évolution de la composition corporelle, qualité du sommeil, charge d'activité. La cure respire au rythme de votre corps.
Le bracelet connecté
Discret au poignet, il enregistre en continu ce qui se joue entre les séances. Ces données ne sont pas un gadget : elles permettent à votre experte d'ajuster, en temps réel, l'intensité du plan, la cadence des soins, et la charge d'activité recommandée.
Activité
Pas, calories actives, dépense totale — pour calibrer les apports.
Sommeil
Profond, léger, paradoxal — la récupération qui rend la cure efficace.
Cardio
Fréquence au repos & variabilité (HRV) — marqueur de récupération nerveuse.
Synchro
Données envoyées en continu à l'application et à votre experte.
Une cure type
Semaine 0
Bilan complet, composition corporelle, mise au poignet du bracelet, calibration du plan alimentaire et de l'application.
Semaines 1–4
Phase intensive : cryolipolyse, Anéa'Shape, Anéa'Pulse selon protocole. Plan alimentaire en déficit modéré. Sommeil et HRV surveillés.
Semaines 5–8
Pressothérapie, madérothérapie, couverture de sudation. Réorientation des macros sur les fenêtres d'activité.
Semaines 9–12
Stabilisation du poids, raffermissement, soins visage signature. Plan repensé pour le maintien sur le long terme.
Le premier pas
