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05
Récupération & relâchement musculaire
Massage sportif
Dénouer, récupérer, préparer le corps à l'effort.
Le protocole
Pressions profondes, étirements ciblés et travail myofascial pour dénouer les tensions musculaires, accélérer la récupération après l'effort et prévenir les blessures. Adapté aux sportifs réguliers comme aux corps surchargés par la sédentarité, le massage sportif libère les chaînes musculaires et redonne amplitude et légèreté.
- Travail en profondeur fascias, trapèzes, lombaires, jambes
- Récupération post-entraînement & préparation à l'effort
- Effet immédiat sur la mobilité et la détente
